The Guardian: “Sanat, ruh kadar bedeni de iyileştiriyor”

Dijital çağın tükenmişlik, kaygı ve “doomscrolling” döngüsünde boğulduğumuz bir dönemde, kimi zaman iyileştirici olan şey bir galeri duvarında sessizce duran bir tablo olabiliyor. Guardian’ın değerlendirmesi, sanatın fizyolojiye de etki ettiği yönündeki bulguları bir araya getiriyor.

Orijinal eserlerin etkisi: Stres ve inflamasyon seviyeleri düşüyor

Londra’daki Courtauld Gallery’de yürütülen gönüllü çalışmada, katılımcılar Van Gogh’un Bandajlı Kulağıyla Otoportresi, Manet’nin A Bar at the Folies-Bergère eseri ve Gauguin’in Te Rerioa tablosu gibi başyapıtların karşısına geçti.
Guardian’ın aktardığı bulgu net:

Orijinal eserleri gören gönüllülerin stres ve inflamasyon seviyeleri, reprodüksiyonlara bakanlara göre daha düşük çıktı.

Bu ifade, sanatın yalnızca duygusal bir yükseliş yaratmadığını; beden üzerinde ölçülebilir fizyolojik tepkiler oluşturduğunu düşündürüyor.

King’s College London çalışması: Orijinal ve kopya arasındaki fark

Guardian’ın aktardığı bir başka araştırma ise King’s College London’dan geliyor. Çalışmada:

• Katılımcıların bir bölümü 19. yüzyıl post-empresyonistlerin orijinal eserlerine galeride bakıyor.
• Diğer grup ise aynı eserlerin kopyalarını laboratuvar ortamında inceliyor.

Guardian’ın ifadesiyle sonuç:

“Galerilere gitmek insan sağlığı için iyi; stresi hafifletiyor, kalp hastalığı riskini azaltıyor ve bağışıklık sistemini güçlendiriyor.”

Bu çalışma, orijinal sanat eserlerinin insanlar üzerinde daha güçlü ve olumlu bir biyolojik etki bıraktığını ortaya koyuyor.

Ruhu iyileştiren estetik, bedeni neden etkiliyor?

Sanatın ruh hâlini iyileştirdiği uzun zamandır biliniyor. Fakat Guardian’ın işaret ettiği bulgular bu bilginin bir adım ötesine geçiyor:
Sanat, fizyolojik stres tepkilerini azaltarak bedenin yükünü hafifletebiliyor.

Modern hayatın zihinsel baskılarıyla birleşen bedensel gerginlik düşünüldüğünde, bu sonuç oldukça anlamlı. Guardian’ın yorumuna göre:

Sanat, görülen – fakat yutulmayan – bir tür doğal ilaç olabilir.

SİS’in bakış açısı: Sanat sağlık ekosisteminin içinde yer almalı

Bizim için bu tür çalışmalar bir doğrulama niteliği taşıyor. SİS, sağlık alanında yalnızca estetik bir dokunuş yapan bir girişim değil; bilimsel temeli güçlü bir iyileştirme yaklaşımının savunucusu.

Sanatın:

• hastaneleri insanîleştirdiğini,
• hastaların güçlenmesini desteklediğini,
• sağlık çalışanlarına nefes alanı açtığını,
• toplumda ruhsal dayanıklılık yarattığını
  biliyoruz.

Ve artık elimizde bir gerçek daha var:
Sanat, bedenin kimyasını değiştirebiliyor.

---

Kaynakça: The Guardian https://www.theguardian.com/commentisfree/2025/nov/02/the-guardian-view-on-art-and-health-the-masterpiece-can-cure-the-body-as-well-as-the-soul